Méditation inspirée par les œuvres

{"title":"M\u00e9ditation inspir\u00e9e par les \u0153uvres","description":"\u003Cp\u003EErwan Tr\u00e9guer, instructeur en Mindfulness, et Murielle Brunschwig, m\u00e9diatrice culturelle, associent leurs comp\u00e9tences en pratique contemplative et m\u00e9diation artistique pour animer des s\u00e9ances centr\u00e9es sur l'attention et la pr\u00e9sence.\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EL'atelier explore comment l'observation soutenue des \u0153uvres et des espaces d'exposition nourrit la conscience corporelle, la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle et la perception esth\u00e9tique. Par des m\u00e9ditations guid\u00e9es et des temps d'observation silencieuse, les participants examinent des techniques pour approfondir la pleine conscience et int\u00e9grer la pr\u00e9sence au quotidien.\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EDates et horaires :\u003Cbr\u003ESamedi 7 mars, 11:00\u003Cbr\u003EMardi 21 avril, 13:15\u003Cbr\u003ESamedi 22 mai, 11:00\u003C\/p\u003E","start_date":"2026-03-07","end_date":"2026-05-22","date":"7 March - 22 May","timings":[{"timing_start_date":"20260307T090000Z","timing_end_date":"20260307T100000Z"},{"timing_start_date":"20260522T080000Z","timing_end_date":"20260522T090000Z"},{"timing_start_date":"20260421T101500Z","timing_end_date":"20260421T111500Z"}]}