Atelier d’initiation à l’aïkido et au bokken axé sur l’harmonie du mouvement et la relation avec le partenaire. Les participantes et participants découvriront postures de base, exercices en binôme et maniement sécurisé du sabre en bois pour développer précision, conscience de l’espace et rigueur intérieure. Ouvert à tous les niveaux; les bokken sont fournis. Tenue confortable ou kimono recommandés; pratique pieds nus.
