Sandrine Huber, professeure de yoga, anime des séances alliant mouvements doux et travail du souffle. Introduite par une médiatrice culturelle, Huber apporte une expérience de pratiques restauratrices et d’enchaînements attentifs adaptés à divers participants.
La séance examine des postures accessibles, des exercices respiratoires et des transitions conscientes pour relâcher les tensions et favoriser la présence. Elle propose des outils de bien-être corporel et sensoriel et des pratiques à intégrer au quotidien pour cultiver calme et ancrage.
