Le thérapeute Jean‑Philippe Jacques et la médiatrice culturelle Murielle Brunschwig animent la séance, apportant un accompagnement de pleine conscience d’inspiration thérapeutique et une approche de médiation culturelle.
La séance examine la confiance par l’attention au moment présent, explorant des pratiques qui cultivent une présence bienveillante et non jugeante et renforcent progressivement force et tranquillité intérieures. Les participant·e·s explorent des techniques pour maintenir calme, régulation émotionnelle et une relation compatissante à soi et aux autres.
